Klassische Massage
Die klassische Massage ist eine der am weitesten verbreitete und anerkannte Form der Massagebehandlung. Sie zielt darauf ab, die körperliche Gesundheit zu verbessern, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Im Physio Center Dortmund bieten wir Ihnen diese bewährte Methode an, um Ihnen bei einer Vielzahl von Beschwerden zu helfen.
Was ist eine klassische Massage?
Die klassische Massage besteht aus fünf Haupttechniken:
- Streichen (Effleurage),
- Kneten (Petrissage),
- Reiben (Friktion), Klopfen (Tapotement) und
- Vibration.
Diese Techniken werden angewendet, um die Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu fördern, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
Die Behandlung kann sich auf spezifische Körperbereiche konzentrieren, die aufgrund von Verletzungen, Überbeanspruchung oder chronischen Schmerzen besondere Aufmerksamkeit benötigen.
Vorteile der klassischen Massage
Die Vorteile einer klassischen Massage sind vielfältig. Sie kann helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren, die Schlafqualität zu verbessern, Schmerzen und Muskelverspannungen zu lindern und die Beweglichkeit zu erhöhen.
Außerdem kann sie zur Verbesserung der Durchblutung und zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Viele unserer Patienten berichten von einem Gefühl der Erholung und Erneuerung nach einer Massagebehandlung.
Was können Sie erwarten?
Bei Ihrem ersten Besuch führen wir ein ausführliches Gespräch, um Ihre spezifischen Bedürfnisse und Gesundheitsziele zu verstehen.
Basierend darauf erstellen wir einen individuellen Behandlungsplan. Während der Massage liegen Sie auf einer bequemen Liege, bedeckt mit einem Tuch (bitte mitbringen) oder einer Decke (bitte mitbringen), um Ihre Privatsphäre zu gewährleisten.
Unsere erfahrenen Therapeuten wenden sanften oder intensiven Druck an, je nach Ihrem Wohlbefinden und den Zielen der Behandlung.
Nach der Behandlung
Nach der Massage ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, um den Körper bei der Ausscheidung von freigesetzten Toxinen zu unterstützen.
Sie können unmittelbar nach der Behandlung eine erhöhte Entspannung oder sogar Müdigkeit verspüren, was ein natürlicher Teil des Heilungsprozesses ist.
Wir empfehlen, den Rest des Tages ruhig anzugehen, um die Vorteile der Massage voll auszuschöpfen.
Fazit
Die klassische Massage ist eine zeitlose Therapie, die körperliches und seelisches Wohlbefinden fördert.
In unserer Praxis legen wir großen Wert darauf, diese traditionelle Methode mit modernen Erkenntnissen der Physiotherapie zu verbinden, um Ihnen die bestmögliche Behandlung zu bieten.
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren.
Wir freuen uns darauf, Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zur Seite zu stehen.